No aumentéis el Infierno con horrores imaginarios:
La Escritura nos habla de nostalgias por la dicha perdida,
de los dolores de un suplicio sin fin, del olvido de Dios.
¡Qué débiles son los monstruos de la fantasía ante esa terrible veracidad!
Una linda final del fútbol mexicano raza jija.
Una linda final muy norteña ajúa.
Aun cuando mi querido Miguel me dijo desde el fondo de su alma “Huevos” jajaja “Chiva ardida” y demás jajajaja estoy en lo dicho, soy Chiva a morir pero en esta final le voy al Santos Laguna jajaja
Suerte a los dos, esperamos un gran partido y que gane Santos
SANTOS CAMPEÓN!!
Conny: Dame muchas alegrías
No están para saberlo raza pero en los últimos 6 meses mi consumo de azúcar ha sido de cero jajaja si, cero azúcar en mi vida jajaja.
Cosa que no ha sido del todo fácil, si bien es cierto he aguantado estoicamente ver unos chocolates, bombones, pan de dulce y demás cosas ricas en calorías y azúcar, también es cierto que mis cambios de ánimo y carácter no los he logrado controlar y eso si ha sido mi coco y nada, pero nada fácil.
Esta semana me todo ir al hospital varias veces y en una me toco una plática con la Dr. Puello que me dio norte de que es lo que me está pasando.
Las endorfinas recompensan lo que es bueno para la salud, el bienestar y la armonía, o el mantenimiento de la especie: el amor, el sexo, la lactancia materna, comer. Es un sistema que premia la “creación de lazos” ya sean amorosos, amistosos, familiares o sociales.
Todo empezó con la investigación sobre las drogas, cuando se observó que el opio, la morfina o la heroína producían sus efectos tras encajar en unos receptores específicos en las células. Pero dado que el organismo no tiene receptores más que para lo que produce, un equipo de investigadores intuyó la existencia de sustancias internas similares a estas drogas. La investigación dió como fruto el descubrimiento de unas proteínas, las endorfinas (“endo-morfinas”), responsables de las sensaciones de bienestar, placidez, alegría, placer, ganas de vivir. Es el sustrato bioquímico de la “sal de la vida”.
Se trata de un sistema de adaptación que amortigua el dolor: sin ellas un simple roce sería doloroso; por eso el ejercicio físico incrementa su producción. Pero también recompensa lo que es bueno para la salud, el bienestar y la armonía, o el mantenimiento de la especie: el amor, el sexo, la lactancia materna, comer. Es un sistema que premia la “creación de lazos” ya sean amorosos, amistosos, familiares o sociales. El contacto piel con piel aumenta su producción: es la base del “sana sanita” con las madres “curan” a sus niños. La sensación de euforia del enamoramiento o el estado de bienestar tras el orgasmo son ejemplos de un “pico” en la producción de endorfinas. A ellas se debe el placer que produce la contemplación de la belleza, el contacto con la naturaleza, la risa.
El poder de la adicción a las drogas está relacionado con el mecanismo de regulación de las endorfinas: teniendo una estructura similar, si se encuentran en la sangre en altas concentraciones el organismo no necesita producirlas. Una vez pasado el efecto, el adicto tiene que buscar fuera lo que su cuerpo ha dejado transitoriamente de sintetizar: es el mono.
Su potente influencia sobre el sistema inmunitario explica el efecto placebo, y ayuda a comprender por qué los estados depresivos favorecen las enfermedades. Los leucocitos son extremadamente sensibles a las endorfinas, para las cuales tienen receptores específicos. Las endorfinas aumentan la producción y eficacia de las células T killer, que mantienen a raya virus, bacterias y células cancerosas y también estimulan la síntesis de antioxidantes endógenos.
Su secreción es continua, pero está sujeta a influencias. Se favorece por un estado mental relajado y receptivo, lo que se conoce como estado alfa, pero disminuye en estado beta: tenso y mentalmente activo. Esto explica por qué un estrés excesivo y mantenido no sólo impide disfrutar de la vida: también promueve la enfermedad. Pero la cualidad del estrés también es determinante, y en eso juega un papel importante la motivación. Hay mucha gente “enganchada” a las sensaciones que producen la combinación de adrenalina y endorfinas. Es el caso de los deportes de riesgo.
Si analizamos bajo este punto de vista lo que sucede en el parto, resulta fácil comprender por qué se ha convertido en algo tan difícil. Lo que es vital para el mantenimiento de la especie es “premiado” por la naturaleza con un aumento en la producción de endorfinas. Por ser vital para la especie y además doloroso, el parto se acompaña de una marea endorfínica que amortigua y modifica la percepción del dolor, favorece la dilatación y prepara el vínculo con el recién nacido. Pero la producción tanto de endorfinas como de oxitocina (hormona conductora del parto) son fácilmente inhibidas por las hormonas del estrés. Y el estrés es inherente al parto hospitalario a causa de factores como la falta intimidad (que toda mamífera necesita para parir), la postura inmovilizada boca arriba, las prácticas de rutina o la posición subordinada de la parturienta dentro de la jerarquía hospitalaria.
Estas “moléculas de la felicidad” constituyen pues un puente entre mente, emociones y cuerpo, y favorecen de un modo natural, inocuo, autónomo y muy barato los mecanismos internos de curación. También inciden en nuestra capacidad para disfrutar de la vida y afrontar con optimismo las vicisitudes diarias, con un efecto de “ida y vuelta”: el buen humor promueve la producción de endorfinas, y éstas a su vez promueven el buen humor. Es una auténtica botica de “medicina natural interna” cuyo estímulo, afortunadamente, depende en gran medida de cada uno.
En nuestras manos queda, pues, la posibilidad de “automedicarnos”, sin temor a los efectos secundarios. ¿Qué estamos estresados, fatigados, faltos de motivación? ¿Qué a pesar de “tenerlo todo” estamos en estado de tensión y no conseguimos disfrutar de nada en especial? Puede ser que nuestras endorfinas estén bajo mínimos. Quizá sea el momento de parar y regalarnos un paseo en la naturaleza, un partido con los amigos, o quizá una cena romántica, ir a ver una comedia o salir a bailar. ¿Qué no es posible? Siempre nos queda disfrutar de un rato de juego con los niños, ver una película de risa, conversar, escuchar nuestra música favorita, darnos un baño caliente, hacer una sesión de yoga.
Se trata de un sistema de adaptación que amortigua el dolor: sin ellas un simple roce sería doloroso; por eso el ejercicio físico incrementa su producción. Pero también recompensa lo que es bueno para la salud, el bienestar y la armonía, o el mantenimiento de la especie: el amor, el sexo, la lactancia materna, comer. Es un sistema que premia la “creación de lazos” ya sean amorosos, amistosos, familiares o sociales. El contacto piel con piel aumenta su producción: es la base del “sana sanita” con las madres “curan” a sus niños. La sensación de euforia del enamoramiento o el estado de bienestar tras el orgasmo son ejemplos de un “pico” en la producción de endorfinas. A ellas se debe el placer que produce la contemplación de la belleza, el contacto con la naturaleza, la risa.
El poder de la adicción a las drogas está relacionado con el mecanismo de regulación de las endorfinas: teniendo una estructura similar, si se encuentran en la sangre en altas concentraciones el organismo no necesita producirlas. Una vez pasado el efecto, el adicto tiene que buscar fuera lo que su cuerpo ha dejado transitoriamente de sintetizar: es el mono.
Su potente influencia sobre el sistema inmunitario explica el efecto placebo, y ayuda a comprender por qué los estados depresivos favorecen las enfermedades. Los leucocitos son extremadamente sensibles a las endorfinas, para las cuales tienen receptores específicos. Las endorfinas aumentan la producción y eficacia de las células T killer, que mantienen a raya virus, bacterias y células cancerosas y también estimulan la síntesis de antioxidantes endógenos.
Su secreción es continua, pero está sujeta a influencias. Se favorece por un estado mental relajado y receptivo, lo que se conoce como estado alfa, pero disminuye en estado beta: tenso y mentalmente activo. Esto explica por qué un estrés excesivo y mantenido no sólo impide disfrutar de la vida: también promueve la enfermedad. Pero la cualidad del estrés también es determinante, y en eso juega un papel importante la motivación. Hay mucha gente “enganchada” a las sensaciones que producen la combinación de adrenalina y endorfinas. Es el caso de los deportes de riesgo.
Si analizamos bajo este punto de vista lo que sucede en el parto, resulta fácil comprender por qué se ha convertido en algo tan difícil. Lo que es vital para el mantenimiento de la especie es “premiado” por la naturaleza con un aumento en la producción de endorfinas. Por ser vital para la especie y además doloroso, el parto se acompaña de una marea endorfínica que amortigua y modifica la percepción del dolor, favorece la dilatación y prepara el vínculo con el recién nacido. Pero la producción tanto de endorfinas como de oxitocina (hormona conductora del parto) son fácilmente inhibidas por las hormonas del estrés. Y el estrés es inherente al parto hospitalario a causa de factores como la falta intimidad (que toda mamífera necesita para parir), la postura inmovilizada boca arriba, las prácticas de rutina o la posición subordinada de la parturienta dentro de la jerarquía hospitalaria.
Estas “moléculas de la felicidad” constituyen pues un puente entre mente, emociones y cuerpo, y favorecen de un modo natural, inocuo, autónomo y muy barato los mecanismos internos de curación. También inciden en nuestra capacidad para disfrutar de la vida y afrontar con optimismo las vicisitudes diarias, con un efecto de “ida y vuelta”: el buen humor promueve la producción de endorfinas, y éstas a su vez promueven el buen humor. Es una auténtica botica de “medicina natural interna” cuyo estímulo, afortunadamente, depende en gran medida de cada uno.
En nuestras manos queda, pues, la posibilidad de “automedicarnos”, sin temor a los efectos secundarios. ¿Qué estamos estresados, fatigados, faltos de motivación? ¿Qué a pesar de “tenerlo todo” estamos en estado de tensión y no conseguimos disfrutar de nada en especial? Puede ser que nuestras endorfinas estén bajo mínimos. Quizá sea el momento de parar y regalarnos un paseo en la naturaleza, un partido con los amigos, o quizá una cena romántica, ir a ver una comedia o salir a bailar. ¿Qué no es posible? Siempre nos queda disfrutar de un rato de juego con los niños, ver una película de risa, conversar, escuchar nuestra música favorita, darnos un baño caliente, hacer una sesión de yoga.
Por muchos años mis niveles de endorfinas se nivelaron con el consumo de ricos y sabrosos postres de chocolate jajaja ahora sin ellos me descontrolo y me vuelvo literal un chango con cuchillo jajaja en fin, ¿Quién me dijo que esto iba a ser fácil? Jajaja.
Toca seguir trabajando raza y neto, neto jajaja no es cosa fácil.
Aprovecho para pedir disculpas a todos los que de alguna manera les a tocado ser víctimas de mis berrinches y enloquecimientos.
Para empezar el alza en mis endorfinas es momento de escuchar algo como esto jajaja
Jajaja ajúa jajaja, pero también les manejo lo que viene siendo otros ritmos igual da gozadera al por mayor jajaja
Feliz, Feliz Cumpleaños!!!
Y que empiezan los festejos jajaja
Hoy un grupo de amigos me organizo una pre fiesta de cumpleaños jajaja, es complicado que conforme avanza el mes nos podamos reunir todos, por eso hoy nos reunimos para pasar una extraordinaria noche.
Cantamos, bailamos, reímos, platicamos, de verdad que es muy lindo saberse querida y siempre se agradecen estos homenajes en vida jajaja
El pastel mmm deli, deli, delicioso!!
Las flores en verdad un encanto =)
Gracias raza jija, son la onda.
Gracias!!
Lanzan Barbie con cámara de video integrada
El objetivo de la empresa Mattel es familiarizar a las niñas con las nuevas tecnologías y motivar su desarrollo cinematográfico. La muñeca Barbie Video Girl trae una cámara de video, una pantalla a color LCD y una USB.
Y que a los del FBI no les gusto la idea jajajaja "enfermoooosss" jajajaja Como dan ideas estos pendejos jajaja
“Barbie Video Girl” se presentó en al Feria del Juguete en Núremberg, la más importante de Europa, donde obtuvo el premio del juguete más innovador de 2010.
Y que a los del FBI no les gusto la idea jajajaja "enfermoooosss" jajajaja Como dan ideas estos pendejos jajaja
“Barbie Video Girl” se presentó en al Feria del Juguete en Núremberg, la más importante de Europa, donde obtuvo el premio del juguete más innovador de 2010.
Nunca digas nunca jajaja
No soy fan de Aleks Syntek pero estas rolas neto, neto me tiene vuelta loca jajaja
¿Será que estoy enamorada? Jajaja
Hasta Siempre!!
Hoy me toco despedirme de alguien a quien quiero y admiro mucho.
Antes de irse me dijo que escuchara esta canción:
Ya eres parte de mi vida =) siempre estaras conmigo.
..... aquellos padres que dieron todo por ti ....
Como pasa el tiempo
Existe una serie de televisión que de verdad es mi máximo hit.
He comentado de varias que me hacen muy feliz pero esta en verdad me ha provocado tal cantidad de emociones que merece un espacio especial.
Les hablo de una serie española que se llama Cuéntame Cómo Pasó.
Después de 11 temporadas cada vez se pone mejor y no solo eso, siempre logra sorprenderme y me hace ver de manera muy clara como es que la vida pasa, las cosas cambian, las creencias se van modificando, las caídas son muchas en la vida, pero siempre, siempre el amor incondicional de los que nos quieren nos ayuda a salir adelante.
Este año empezó la temporada 12 en España y gracias a la magia del internet y la amada piratería jajaja ya la estoy viendo.
El capítulo piloto empieza con Carlitos mirando desde la ventana de su casa la televisión de sus vecinos, ellos no tenia televisión y él veía “El fugitivo” por la ventana de los vecinos jajaja, Carlitos cuenta la historia de su familia a partir del año 1968.
El capítulo 2 de la temporada 12 empieza con ese mismo Carlitos 10 años después teniendo relaciones sexuales con su novia jajaja mientras en España varios están pendientes del Mundial de Fútbol Argentina 1978 jaja Carlos esta zumba y daca y toma la maraca jajajaja
Yo crecí con esa serie, tal vez por eso es que la amo, me he identificado mucho con los personajes de la serie, un día con uno, otro día con otro, me ha recordado muchas cosas y la verdad es que confieso que algunos capítulos me hicieron llorar cual Magdalena jajaja en otros la cura es muy chila y me la paso riéndome, en otros creo que he sentido el miedo que ellos actúan en la serie jajajaja chale me acuerdo de algunas cosas y me emociono de nuevo jajajaja
Historia que refleja la vida de muchas familias, no solo españolas, la familia Alcántara es una muestra de muchas familias en el mundo, sueños, trabajo, lucha, miedos, risas, enojos, deseos, frustraciones, tradiciones, creencias, limitantes, coraje, amo a lo Alcántara.
Es mi mega hit en las series de televisión ya dije =) jajaja
Que tiempos!!
Hoy me dieron una enorme, pero en verdad enorme sorpresa raza mendiga.
Hace unos días le preguntaba a un bato de los archivos si sabía algo de Luis, Luis es un morro con el que trabaje hace 7 años, durante 3 años de convivencia con él la verdad es que llegamos a hacer un grupo de amigos muy chilo, no existe nada mejor que en la oficina tengas tu pandilla de raza con la que en verdad logras formar una pequeña familia.
El grupo éramos Lupita, Luis, Don Tito y yo jajaja y digo éramos porque durante 3 años convivíamos todos los días hasta 10 horas jaja chale como nos aguantábamos jajaj la verdad es que este grupo de trabajo fue muy chilo y me divertía de lo lindo, ya luego les contaré como fue que llegue ahí pero la idea era en un mes entrenar a Luis para que hiciera lo que yo hacia jajaja total que trabajamos juntos 3 años y jamás aprendió jajaja es medio asno jajajaja no es mentira.
Todos ellos ya salieron liquidados de la empresa, pero hoy Luis fui a visitarnos y no saben la enorme alegría que me dio verlo, ahora ya tiene 6 hijos jajajaja yo me quede cuando tenía 3 jajaja como se nota que no tiene trabajo jajaja
Esto lo que me hizo pensar es en la cantidad de gente que he visto pasar en mi vida, mucha gente se queda para siempre, otros solo están un rato y se esfuman para siempre y de muchos otros puedo asegurar que ni me acuerdo jajaja
Jaja ¿Que cantas?
Imaginen esto raza jija:
Jueves 2 de diciembre de 2010, 16:57 del día, oficina a tope de gente trabajando, una joven atractiva, guapa, encantadora, sonriente, inteligente y cada vez más sabrosa en su escritorio, trabajando muy juiciosita, desquitando su hermoso pago quincenal jajaja (no doy más datos porque sé que ya saben que soy yo jajajaja), audífonos en mis oídos, volumen correcto, gozando, disfrutando y cantando con gran sonrisa en mi rostro esta linda melodía jajajaja
Jajaja si raza neto que hoy por un momento me quede pensando jajaja ok estoy escuchando himnos de fútbol jajaja ¿Por qué no ere una niña normal?
Jajajaja A Dios Gracias no soy normal jajajaja ajúa
Sin palabras =)
Ea ea ea !!!
Chale raza el año ya valió madres.
Peeeeeerooooooo hoy empieza el mejor mes del año, el mes en el que nacen los grandes pilares que sostenemos este trinche planeta jajaja ¿No me lo creen? chequen esto:
Manny Pacquiao.- 17/12/1978
Felicity Huffman.- 09/12/1962
Frank Sinatra.- 12/12/1915
Brad Pitt.- 18/12/1963
Steven Spielberg.- 18/12/1946
Joan Manuel Serrat.- 27/12/1947
Denzel Washington.- 28/12/1954
Tiger Woods.- 30/12/1975
Jajajaja eso que jajajaja
Nada como nacer en diciembre
Nada como nacer un 19 de diciembre jajaja y
Nada como este año cumplir 32 años
Wow que chilo 32 y parezco de 23 jajajaja ok no jajaja
Cuídenseeennn
¿Qué hoy fue el Día Internación de la Lucha Contra el SIDA?
Se dice que el SIDA es la enfermedad del amor, ¿Será?
Neto raza la mejor lucha contra el SIDA es “Luchar con Mascara”
Aquí si aplica la frase de “Un globo si puede hacer una muy buena fiesta”
Cuídensen raza jija y que no pare la gozadera.
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